Время, необходимое мужчине для эякуляции (спермы), может широко варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как возраст, уровень сексуальной стимуляции, сексуальный опыт и общее состояние здоровья. В среднем мужчины обычно эякулируют в течение 5-10 минут после полового акта. Тем не менее, некоторые мужчины могут эякулировать раньше или позже, и существует широкий диапазон того, что считается «нормальным»
Также важно отметить, что у некоторых мужчин может наблюдаться задержка эякуляции или неспособность к эякуляции, что может быть вызвано различными факторами, такими как прием лекарств, состояние здоровья или психологические факторы.
Если вы испытываете какие-либо опасения по поводу своего сексуального здоровья или "работоспособности" своего интимного органа, рекомендуем обратится на сайт https://viagrushka.com.ua который может дать рекомендации и советы с учетом ваших индивидуальных потребностей.
Как увеличить время полового акта?
Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы увеличить продолжительность полового акта:
1. Практикуйте методы релаксации: тревога и стресс могут привести к преждевременной эякуляции. Изучение методов релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация и йога, может помочь уменьшить беспокойство и улучшить общую сексуальную активность.
2. Используйте технику «сжимания». Техника сжатия включает в себя сжатие основания полового члена в течение нескольких секунд, когда вы чувствуете приближение эякуляции. Это может помочь снизить сексуальное напряжение и отсрочить эякуляцию.
3. Меняйте позы: смена позы во время полового акта может помочь уменьшить стимуляцию и отсрочить эякуляцию. 4. Используйте более толстый презерватив. Использование более толстого презерватива может помочь снизить чувствительность и задержать эякуляцию.
5. Используйте обезболивающие средства: Существует несколько обезболивающих средств, таких как спреи и кремы с лидокаином или бензокаином, которые могут помочь снизить чувствительность и отсрочить эякуляцию. Однако важно использовать эти препараты в соответствии с указаниями и не злоупотреблять ими, поскольку они могут иметь потенциальные побочные эффекты.
6. Обратитесь за профессиональной помощью. Если вы испытываете постоянные проблемы с преждевременной эякуляцией, может быть полезно обратиться за помощью к медицинскому работнику или сексопатологу. Они могут предоставить рекомендации и советы с учетом ваших индивидуальных потребностей и могут предложить дополнительные варианты лечения, такие как лекарства или терапия.
